Ich mache Regelmäßig eine Auswertung darüber, was wir in einem längeren Zeitraum so essen. Hier ist Sie nun, die neue Liste:
Zeitraum 28 Kalenderwochen
Legende:
Gericht, Menge, Code*, Wenig Fleisch = x
Maultaschenpfanne 9 F
Curry Hühnchen 8
Bandnudeln & Fisch in weißer Soße 6
Fertigpizza 6 F x
Kartoffelpüree und Spinat 6 V
Käsespätzle 6 V
Burger 5
Gemüseauflauf 5 V (Veg)
Lasagne 5
Shrimpsreis 5
Spagetthi mit Tomatensauce 5 V
Gulasch 4
Hawaiitoast 4 F
Nudelauflauf 4 V
Ravioli 4 F
Risotto 4 (v) x
Sandwiches 4 (v) x
Schinken Nudeln Erbsen 4 x
Bratwurst mit Pommes 3 F
Cou Cous Gemüse 3 Veg
Fischstäbchen mit Kartoffelpüree 3 F
Gnocchiauflauf 3 V F
Inger Hühnchen 3
Pfannkuchen 3 (v)
Rote Linsen Lasagne 3 V (veg)
Spagetthi Bolognese 3
Belegte Brote 2 (v) x
Fischstäbchen mit Pommes 2 F
Gemüsepfanne 2 V (Veg)
Gnochhi in Tomatensoße 2 V F
Hackfleisch Möhren Zeug 2
Kartoffelgratin 2 V
Kichererbsen Paprika Eintopf 2 V
Löffelklöße & Gemüse 2V
Pizza bestellt 2 (v)
Salat 2 Veg
Scheiß auf Reis 2 V
Siedewurst mit Pommes 2 F
Spagetthi in Petersiliensoße 2 V
Spagetthi in Paprikapesto 2 V
Ziegenkäse Omlett 2 V
Bohnenzuspeis 1
Veg Braten 1
Bratkartoffeln mit salat 1
Veg Chili con Carne 1
Cous Cous salat 1
Veg Döner 1 F
Feta Spinat Blätterteig 1 V
Gnocchi und Zuchini 1 V F
Frikadellen 1
Gefüllte Paprika 1
Gemüsesuppe 1 V (Veg)
Gnocchisalat 1 V F
Kartoffelsuppe 1 Veg
Kichererbsensalat 1
Veg Lauchgemüse 1 V (Veg)
Ofenkartoffeln mit Salat 1 Veg
Pellkartoffel mit Fisch 1
Pizza selbstgemacht 1 (v)
Schnitzel mit Pommes 1 F
Shrimpsnudeln 1
Spagetthi in Walnusspesto 1 V
Spagetthi in weißer soße 1 V
Spagetthi mit Spinatsoße 1 V
Wildreistortilla 1 V
Summe 172
*Code:
Hoher Fertiganteil = F
Nudeln gelten nicht als Fertiganteil
Vegan = Veg
ohne Tiere
(veg) = sehr leicht auch als Veganes gericht zu haben (welches dann auch schmeckt)
Vegetarisch V
ohne tote Tiere. Eier, Milch usw. sind aber i.o.
(v) = Fleisch ist für dieses Gericht nicht zwingend nötig. (Finde ich)
